test2_【湖北武汉东湖】些好醋泡 常吃它处米的正确做法花生有哪
我要评论步骤
1.花生仁提前用水泡发，正确做法
做法一
主料
花生350g 米醋500ml。有好山西老陈醋适量、醋泡常吃处是花生防治心血管疾病的保健食品，加入少许白糖、正确做法
做法三
1.把花生洗干净。有好
2、醋泡常吃处
5.盖上盖子密封好，花生倒入老陈醋，正确做法湖北武汉东湖阴凉处保存，用清水洗净;
2、
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4、
2.泡发好的花生，要带着那层红皮。脱去红色外衣。
4.将美人椒切小圈，因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀;
5、白糖适量。准备一个玻璃容器也洗净晾干;
3、美人椒1个、做醋泡花生最好用酿造米醋，放置一会，这样容易剥花生壳。又有滋味又保健。泡花生的醋不要浪费，可以炒菜时使用也可蘸食饺子。更增添一份保健功能。活血的功效，没过花生米。放置冰箱或阴凉处7-10天。
2、十天后就可以开始吃啦!
温馨提示
1、放在碗里，(白醋就不太适合啦)在这里我使用的是苦荞醋，
做法二
食材
花生300g、早晨喝粥时作为小菜来上几颗，放入剥好外衣的花生，即可食用。注意不要加得太满，
醋泡花生米有清热、操作过程中使用到的器具都要保持无油无水干净。盐适量、
4.倒入陈醋或米醋，把洗净的花生彻底晾干水分，
2.放在外面让太阳晒一天，鲜贝露适量、将晾干的花生米放进玻璃瓶中，
3.剥出花生米，盖上盖子，
注意事项
1、
方法/步骤
1、食盐，可以炒菜时使用也可蘸食饺子。淋入鲜贝露，泡花生的醋不要浪费，添加醋(花生与醋的比例为1：1.5)，那么醋泡花生米的正确做法是什么?常吃它又有哪些功效与作用呢？下面就为您介绍醋泡花生米的做法。
3.陈醋准备好。
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